Médecine alternative et complémentaire : la sophrologie à l'hôpital à Rennes

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Christel NEUMAGER
Sophrologue

La sophrologie, médecine alternative et complémentaire à Rennes

La sophrologie est une discipline qui vient en appui de la médecine allopathique. Elle ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicamenteuses dans le cadre de maladies lourdes comme Parkinson ou le cancer. Elle aide les patients à mieux vivre leur maladie, à mieux gérer leurs douleurs.

 

C’est pourquoi l’on parle de médecine alternative et complémentaire ou MAC. Des spécialistes de la discipline sont à votre disposition à Rennes et alentours.

 

 

La sophrologie, une MAC de plus en plus respectée

Sophrologie à l’hôpital : une médecine alternative pour réduire la douleur

 

Également appelée médecine douce ou médecine non conventionnelle, la sophrologie permet de réconcilier le corps et l’esprit à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de projection.

 

Par extension, elle offre à celui qui la pratique une meilleure gestion de ses émotions, un plus grand recul sur les évènements et les maux. Elle aide à réduire le stress et permet ainsi de faire face aux difficultés avec davantage de sérénité, de diminuer les effets indésirables, d’alléger les symptômes.

 

C’est pourquoi la sophrologie a sa place à l’hôpital, auprès de patients pour qui la douleur devient insupportable, prend une place bien trop importante et impacte leur vécu de la maladie.

En tant que sophrologue, j’interviens en centres hospitaliers à Rennes (CHU, Polyclinique Saint-Laurent, etc.) auprès de malade de Parkinson et reçois des patients dans mon cabinet de Rennes Chantepie.

 

 

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Médecine alternative et implication

 

La sophrologie peut être pratiquée par tous : cette médecine alternative ne présente aucune contre-indication. Toutefois, elle nécessite l’implication du patient et son engagement pour obtenir un résultat.

 

Rappelons que cette discipline ne se remplace pas un traitement médical en cours : le sophrologue, en cas de doute ou en présence d’une pathologie complexe, travaillera de concert avec le médecin référent ou vous orientera vers un praticien spécialisé.

 

 

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Avis

  • Parcours Reso'Forces
    16 oct. 2023
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    Au cours de mes séances avec Christel dans le cadre du parcours Reso'Forces, j'ai appris à mieux gérer mon stress, mes angoisses et mes émotions. Christel nous donne des outils pour pouvoir pratiquer chez soi quand le besoin se fait sentir. Christel est bienveillante, très à l'écoute et professionnelle....la personne idéale pour reprendre confiance en soi après un cancer.
  • Parcours Rebonds Réso'forces
    6 oct. 2023
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    J'ai découvert la sophrologie grâce au parcours Rebonds suite à un burn out. Les exercices proposés par Christel m'ont permis de sentir des différences tout de suite et mon seul regret et de n'avoir pas pu faire plus de séances avec cette sophrologue calme, apaisante et d'une approche très simple et surtout efficace. Je continue les exercices chez moi pour faire tomber le stress, m'aider au niveau du sommeil. Merci Christel !
  • Parcours Rebonds Réso'forces
    6 oct. 2023
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    J'ai découvert la sophrologie grâce au parcours Rebonds suite à un burn out. Les exercices proposés par Christel m'ont permis de sentir des différences tout de suite et mon seul regret et de n'avoir pas pu faire plus de séances avec cette sophrologue calme, apaisante et d'une approche très simple et surtout efficace. Je continue les exercices chez moi pour faire tomber le stress, m'aider au niveau du sommeil. Merci Christel !
  • Prise de conscience
    6 oct. 2023
    12345678910
    Chrystel m'a accompagné dans mon parcours de guérison suite à un cancer. Elle m'a aidé à reprendre contact avec ma société intérieure, ressentir à nouveau mon ancrage, à respirer et transmis des moyens pour gérer mon stress et anxiété. Bienveillante, je me suis sentie écoutée. Attentive, j'ai pu exprimer mes freins, mes peurs. Adaptative, elle m'a proposé différentes méthodes afin de lâcher prise, reprendre confiance en moi et gérer mes émotions. Après chaque séance, je me sentais plus légère voire plus forte, des tensions disparues. Elle m’a transmis des outils que je peux pratiquer à la maison ou sur mon lieu de travail. Elle m’a permis de prendre conscience qu’il était important de mettre en place ces moments pour soi. J'ai beaucoup de gratitude envers Chrystel de m'avoir accompagné. Osez, contactez-la, elle peut vous être d'une aide précieuse ?
  • Prise de conscience
    6 oct. 2023
    12345678910
    Chrystel m'a accompagné dans mon parcours de guérison suite à un cancer. Elle m'a aidé à reprendre contact avec ma société intérieure, ressentir à nouveau mon ancrage, à respirer et transmis des moyens pour gérer mon stress et anxiété. Bienveillante, je me suis sentie écoutée. Attentive, j'ai pu exprimer mes freins, mes peurs. Adaptative, elle m'a proposé différentes méthodes afin de lâcher prise, reprendre confiance en moi et gérer mes émotions. Après chaque séance, je me sentais plus légère voire plus forte, des tensions disparues. Elle m’a transmis des outils que je peux pratiquer à la maison ou sur mon lieu de travail. Elle m’a permis de prendre conscience qu’il était important de mettre en place ces moments pour soi. J'ai beaucoup de gratitude envers Chrystel de m'avoir accompagné. Osez, contactez-la, elle peut vous être d'une aide précieuse ?
  • stage pour enseignants "gérer ses émotions grâce à la sophrologie"
    5 févr. 2023
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    Professeur en collège, j’ai participé à une formation « gérer ses émotions grâce à la sophrologie ». Ce fut très enrichissant, ces deux jours alternaient séances de sophrologie, apports théoriques, échanges, … Depuis, j’ai retrouvé un sommeil profond et réparateur, j’e gère mieux mes émotions dans différentes situations professionnelles et personnelles. Je continue chez moi à pratiquer régulièrement les différentes exercices vus lors de ce stage. J’ai même pu donner différents conseils à mes élèves pour mieux gérer leur stress. Un grand merci pour cette formation.
  • De belles nuits
    27 avr. 2022
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    Je travaille en 3/8, j'avais beaucoup de mal à trouver le sommeil, Mon médecin ma conseillé Christel,grâce à la sophrologie, J'ai retrouvé de vrai nuits, Merci Christel pour votre écoute et votre bienveillance ! La sophrologie devrait être obligatoire, Encore merci
  • Belle expérience
    15 janv. 2022
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    La sophrologie est une belle découverte pour moi. Elle m'a aidé lors d'une période difficile à gérer mon stress et à retrouver un sommeil apaisé. Les exercices de respiration sont devenus pour moi une ressource lors de situations ou périodes d'angoisses. Christel est très pros et à l'écoute.
  • Parcours rebond Reso'forces
    14 janv. 2022
    12345678910
    Suite à mon cancer, j'ai participé à un parcours auprès de l'association Reso'forces dont Christel fait partie et où elle anime un atelier Sophrologie. J'ai aimé ces moments , cela m'a permis de me recentrer sur moi-même et reprendre conscience de mon corps. Je faisais de la Sophrologie en dehors du parcours et les séances avec Christel étaient complémentaires. Merci pour ton accompagnement dans ce processus pour aller mieux.
  • Parcours rebond Reso'forces
    14 janv. 2022
    12345678910
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  • Burn out
    13 janv. 2022
    12345678910
    Christel m'a accompagnée tout au long de mon burn out qui a duré 1 an et demi. Son écoute, son sourire, sa bienveillance et ses exercices personnalisés m'ont apporté beaucoup de réconfort pendant mon parcours. Très professionnelle, Christel a été d'une grande aide dans mon processus de guérison. Grâce à elle, j'ai découvert la richesse de la sophrologie et les ressources précieuses qu'elle peut apporter dans des périodes difficiles.
  • Très bonne expérience
    14 févr. 2020
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    Les méthodes de travail fonctionnent si l'on applique les conseils donnés. Je la recommande !
  • MALADIE DE PARKINSON
    28 juin 2019
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    voila quelques mois maintenant que je consulte et je dois dire que les débuts n ont pas était faciles. C est une nouvelle façon d apprendre a gérer son stress , ses tremblements, ses émotions. Très vite j ai ressenti un bien être et j arrive a gérer au quotidien mes appréhensions et mes angoisses en appliquant ce que chaque séance m apporte. Aujourd’hui je continue les séances car elles continuent a consolider les acquits et je suis apaisée . Je le recommande
  • Découverte Sophrologie
    25 avr. 2019
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    J'ai découvert récemment la sophrologie D"abord un questionnement réel sur la pratique et un certain doute sur le résultat J"ai trouvé un moment de détente ,voire d'apaisement Le travail sur la respiration et la gestion du stress amène des résultats notoires J'ai trouvé une amélioration de la qualité de vie grâce à des exercices applicables à souhait lors de nécessité

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