La sophrologie vous aide à accueillir le changement avec bienveillance

Christel NEUMAGER
Sophrologue

Vie moderne, stress, épuisement : décider de retrouver du sens

Vous vous sentez stressé par votre quotidien ou votre activité professionnelle ? Vous n’arrivez plus à prendre du recul sur votre vie et ses contraintes ?

 

La sophrologie, que je pratique à Chantepie, proche de Rennes, peut vous aider à vous reconnecter à vous-même et à reprendre le contrôle de vos émotions et de votre vie. Un cheminement naturel vers le changement…

 

Les vertus salvatrices de la sophrologie

Apprendre à gérer son stress

Vous souffrez de stress, d’insomnie, d’hyperémotivité ou d’une affection chronique qui vous vole votre énergie ? Vous n’êtes que l’ombre de vous-même ?

 

La sophrologie, à travers des séances basées sur la détente musculaire, la respiration et la visualisation peut vous aider à diminuer cette tension intérieure, à reprendre le contrôle de votre vie et à lui donner du sens.

 

Outil de développement personnel par la pleine conscience, cette discipline vous aide en effet à évoluer et à vous reconnecter à ce que vous êtes et à ce que vous voulez vraiment.

 

Considérée comme une médecine complémentaire et douce, elle peut également vous permettre d’apaiser certaines douleurs chroniques, afin d’accepter et de ne plus subir une maladie ou un traitement lourd.

 

En tant que sophrologue à Rennes, je vous propose divers types de séance, adaptée à vos maux.

 

Accueillir le changement pour évoluer


Au fur et à mesure des séances de sophrologie, vous vous sentirez plus sûr de vous et de vos ressources. Vous vous sentirez mieux armé face aux imprévus et au stress extérieur, et plus à même de saisir des opportunités dont vous n’auriez pas eu conscience quelques mois auparavant.

 

Vous aurez un autre regard sur vous-même, empli de bienveillance, et pourrez accueillir un changement ou le provoquer, car il correspondra à ce que vous voulez vraiment, à l’orientation que vous souhaitez donner à votre vie.

 

Cela vous paraît un peu flou ? Vous n’êtes pas sûr de croire en la sophrologie mais voulez tenter quelque chose pour amorcer un changement dans votre vie ? N’hésitez pas à me contacter pour évoquer vos troubles du sommeil, votre stress professionnel ou tout autre besoin de reprendre votre vie en main. Je saurai vous proposer un accompagnement personnalisé à Chantepie (Rennes) ou vous conseiller un confrère proche de chez vous.