Accompagner la grossesse et l'accouchement grâce à la sophrologie à Rennes (35)

Christel NEUMAGER
Sophrologue

Grossesse : ce que la sophrologie peut vous apporter

Vous vous sentez déboussolée après l’annonce de votre grossesse ? Vous venez de vivre une fausse couche et ne pensiez pas retomber enceinte aussi rapidement ? Vous vivez mal les nausées matinales ?

 

La sophrologie peut vous aider !

 

Soulager les maux de la grossesse


Être enceinte est pour la plupart des femmes source de bien-être. Mais certains petits désagréments peuvent ternir le déroulement de la grossesse en prenant trop de place.

 

Stress, troubles du sommeil, nausées et autres symptômes physiques : les femmes doivent faire face à de nombreux changements, tant physiques que physiologique et psychiques. Serai-je une bonne mère ? Pourquoi suis-je si émotive ? Reprendrai-je ensuite le contrôle de ce corps qui m’échappe ?

 

Autant de questionnements que de grossesses, que la sophrologie vous aide à accepter, pour mieux vivre ces changements, créer un lien unique avec votre futur enfant et envisager 9 mois de sérénité.

 

Mon cabinet de sophrologie est situé à Chantepie – Rennes. N’hésitez pas à me solliciter, je peux vous aider à mieux vivre votre grossesse et alléger vos doutes de femme enceinte.

 

Soulager les maux de la grossesse

Se préparer à l’accouchement


En sophrologie, se préparer à l’accouchement implique une projection mentale pour se familiariser avec le déroulement de cet évènement.

 

La sophrologue va ainsi vous entraîner à vivre le jour J en visualisant chacune des étapes : début des contractions, départ à la maternité, auscultation et gestion des contractions de plus en plus douloureuses, péridurale, accompagnement du bébé vers la naissance, etc.

 

Cette préparation mentale et respiratoire vous permettra d’être plus détendue le jour de l’accouchement et de mieux gérer la douleur.

 

N’hésitez pas à venir accompagnée de votre compagnon ou de votre compagne lors des séances de sophrologie (réalisées le plus souvent par des sages-femmes) : eux-aussi peuvent avoir besoin d’apaiser un stress lié à votre grossesse…

 

 

 

4.5/5

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8

Avis

  • De belles nuits
    27 avr. 2022
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    Je travaille en 3/8, j'avais beaucoup de mal à trouver le sommeil, Mon médecin ma conseillé Christel,grâce à la sophrologie, J'ai retrouvé de vrai nuits, Merci Christel pour votre écoute et votre bienveillance ! La sophrologie devrait être obligatoire, Encore merci
  • Belle expérience
    15 janv. 2022
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    La sophrologie est une belle découverte pour moi. Elle m'a aidé lors d'une période difficile à gérer mon stress et à retrouver un sommeil apaisé. Les exercices de respiration sont devenus pour moi une ressource lors de situations ou périodes d'angoisses. Christel est très pros et à l'écoute.
  • Parcours rebond Reso'forces
    14 janv. 2022
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    Suite à mon cancer, j'ai participé à un parcours auprès de l'association Reso'forces dont Christel fait partie et où elle anime un atelier Sophrologie. J'ai aimé ces moments , cela m'a permis de me recentrer sur moi-même et reprendre conscience de mon corps. Je faisais de la Sophrologie en dehors du parcours et les séances avec Christel étaient complémentaires. Merci pour ton accompagnement dans ce processus pour aller mieux.
  • Parcours rebond Reso'forces
    14 janv. 2022
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    Suite à mon cancer, j'ai participé à un parcours auprès de l'association Reso'forces dont Christel fait partie et où elle anime un atelier Sophrologie. J'ai aimé ces moments , cela m'a permis de me recentrer sur moi-même et reprendre conscience de mon corps. Je faisais de la Sophrologie en dehors du parcours et les séances avec Christel étaient complémentaires. Merci pour ton accompagnement dans ce processus pour aller mieux.
  • Burn out
    13 janv. 2022
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    Christel m'a accompagnée tout au long de mon burn out qui a duré 1 an et demi. Son écoute, son sourire, sa bienveillance et ses exercices personnalisés m'ont apporté beaucoup de réconfort pendant mon parcours. Très professionnelle, Christel a été d'une grande aide dans mon processus de guérison. Grâce à elle, j'ai découvert la richesse de la sophrologie et les ressources précieuses qu'elle peut apporter dans des périodes difficiles.
  • Très bonne expérience
    14 févr. 2020
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    Les méthodes de travail fonctionnent si l'on applique les conseils donnés. Je la recommande !
  • MALADIE DE PARKINSON
    28 juin 2019
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    voila quelques mois maintenant que je consulte et je dois dire que les débuts n ont pas était faciles. C est une nouvelle façon d apprendre a gérer son stress , ses tremblements, ses émotions. Très vite j ai ressenti un bien être et j arrive a gérer au quotidien mes appréhensions et mes angoisses en appliquant ce que chaque séance m apporte. Aujourd’hui je continue les séances car elles continuent a consolider les acquits et je suis apaisée . Je le recommande
  • Découverte Sophrologie
    25 avr. 2019
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    J'ai découvert récemment la sophrologie D"abord un questionnement réel sur la pratique et un certain doute sur le résultat J"ai trouvé un moment de détente ,voire d'apaisement Le travail sur la respiration et la gestion du stress amène des résultats notoires J'ai trouvé une amélioration de la qualité de vie grâce à des exercices applicables à souhait lors de nécessité